フットレスト おすすめ5選｜失敗しない選び方と注意点

※本記事は2026年05月時点の情報をもとに作成・更新しています。

「安いフットレストを買ったが期待通り使えず、結局1年以内に買い直し・数万円の出費になった」「フットレストが思ったように使えなかった」「機能の違いが分からずなんとなく選んだら、自分の用途に合っていなかった」などの失敗談はよく耳にします。知らずに選ぶと、ほぼ確実に後悔します。この記事では、こうした失敗を避けるための選び方と、用途別おすすめ5選を紹介します。

フットレストとは？関連製品との違い

フットレストは「高さ調整・タイプ（固定/ロッキング）・素材」の3軸で選ぶのが基本です。高さ調整付きモデルはさまざまな椅子・デスク高に対応でき、初めて購入する人に最もおすすめです。ロッキング（揺れる）タイプは足首・ふくらはぎを自然に動かして血行を促進し、長時間のテレワークによるむくみを防ぎます。素材はメッシュ・布（通気性◎）・木製（おしゃれ・インテリア映え）から選べます。主要ブランドはサンワサプライ・コクヨ・エレコムなど国内メーカーが充実しています。

フットレストの主要メーカー・ブランド一覧

• サンワサプライ——国内大手PCアクセサリーメーカー。OAグッズ全般を展開し、フットレストもラインナップが豊富。固定式・高さ調整式・ロッキング式と幅広く揃う。
• コクヨ——オフィス家具・文具の老舗。エルゴノミクス設計で長時間作業の疲労軽減を重視したモデルが多い。
• エレコム——PC周辺機器大手。比較的リーズナブルな価格帯でコスパの良いフットレストを展開。
• NISSE——ロッキングフットレスト専門ブランドとして楽天人気が高い。ふくらはぎへのアプローチを重視した設計。

フットレストのスペックの見方・選び方のポイント

• タイプ——固定式：安定感があり集中作業向け・ロッキング式：揺れて血行促進・むくみ防止・ハンモック型：布で足全体を支えリラックス感が高い。
• 高さ——一般的な範囲は5〜15cm。椅子の高さを適切に設定したうえで「足裏が自然に置ける高さ」を選ぶ。購入前に椅子高・デスク高・自分の座高を計測すること。
• 傾斜角度——15〜30度が標準。膝が90度以上に曲がる姿勢になるよう調整する。
• 素材——メッシュ：通気性が高く夏でも蒸れにくい・布：柔らかく保温性あり・木製：インテリア映えするが足裏が硬い・EVAフォーム：クッション性があり疲れにくい。
• サイズ——幅38〜50cm・奥行30〜40cmが標準。足幅より少し広いものを選ぶ。
• 滑り止め——底面のゴム加工が必須。フローリングで滑るモデルは危険。

失敗しないフットレストの選び方

① 高さ調整の有無——高さが合わないと逆に足が疲れる

高さ調整がないモデルを選ぶと、「足が疲れやすく、思わぬ不快感をもたらす」ことがあります。最悪の場合、買い直しで数千〜数万円の出費になるケースがあります。だから購入前に、椅子の高さに合わせた調整幅があるモデルを確認することが重要です。

② タイプ（固定/ロッキング）——集中作業は固定式

タイプを間違えると、「集中できずに効率が落ちてしまう」ことがあります。買い直しで数千〜数万円の出費がかかる可能性も考えられます。だから購入前に、使用シーンに最適なタイプを確認することが重要です。

③ 表面素材——通気性や保温性に注意

素材選びを間違えると、「夏は蒸れて、不快感が増す」ことや、「冬は足が冷えてしまう」ことがあります。その結果、買い直しで数千〜数万円の出費になるかもしれません。だから購入前に、使用する季節や環境に合った素材を確認することが大事です。

④ サイズと底面の滑り止め——安全に使用

サイズや滑り止めを考慮しないと、「危険な滑りやすさや、大きさの不便さ」に悩まされることがあります。これが原因で、購入後に再度選び直しとなり、数千〜数万円を浪費する羽目になるかもしれません。だから購入前に、サイズと滑り止めの仕様を必ず確認することが重要です。

⑤ 傾斜角度——膝の角度を確認

傾斜角度を軽視すると、「膝に負担がかかり、長時間の使用が辛くなる」ことがあります。その結果、数千〜数万円の無駄遣いにつながることも。だから購入前に、適切な傾斜角度を選ぶことが不可欠です。

初心者がやりがちな失敗（購入前に必ず確認）

• 安いフットレストを買ったが期待通り使えず、結局1年以内に買い直し・数万円の出費になった
• 接続したのに使えず、別途アクセサリーを追加購入するハメになった
• 機能の違いが分からずなんとなく選んだら、自分の用途に合っていなかった
• 安さで選んだら品質が低く、短期間で買い直しになった

こうした失敗を避けるために、以下では用途別に厳選した5モデルを紹介します。購入前にぜひ参考にしてください。

フットレストおすすめ5選

5モデルのスペック・用途 比較一覧

モデル	主なポート構成・スペック	こんな人向け
バランスモデル	フットレスト / 高さ3段階調整 / テレワーク標準	テレワーク標準・高さ3段階調整付き
コスパモデル	フットレスト / 固定式 / シンプル / 実用価格帯	シンプル固定式・価格重視の入門モデル
ロッキングモデル	フットレスト / ロッキング / むくみ改善 / 血行促進	揺れてむくみ・血行不良を解消するタイプ
木製インテリアモデル	フットレスト / 木製 / おしゃれ / インテリア重視	おしゃれ木製・デスクに馴染むインテリア重視
高機能モデル	フットレスト / 無段階角度調整 / マッサージ突起付き / 長時間快適	無段階角度調整＋マッサージ突起付き・長時間快適

どれを選べばいいか迷ったら

• テレワークを快適に過ごしたい人 → ①バランスモデル（テレワーク標準・高さ3段階調整付き）
• コストを抑えたシンプルな選択肢を探している人 → ②コスパモデル（シンプル固定式・価格重視の入門モデル）
• 足のむくみや血行不良に悩んでいる人 → ③ロッキングモデル（揺れてむくみ・血行不良を解消するタイプ）
• 部屋のインテリアに合うおしゃれなフットレストを探している人 → ④木製インテリアモデル（おしゃれ木製・デスクに馴染むインテリア重視）
• 長時間のデスクワークで快適さを求めている人 → ⑤高機能モデル（無段階角度調整＋マッサージ突起付き・長時間快適）

まとめ

フットレストを選ぶ際は、自分の使用シーンや用途に合わせたモデルを選ぶことが大切です。様々なモデルの特徴を理解し、迷ったらもっともシンプルな機能を持つモデルから試してみてください。自分に合ったフットレストが見つかれば、作業効率や快適性が大きく向上するでしょう。

よくある質問（FAQ）

Q. フットレストの高さ調整はどのようにやるのか？

A. フットレストの高さ調整は、モデルによって異なりますが、多くは足元のレバーやストッパーを使用して、好みの高さに設定できます。高さが調整できることで、使用者の身長に合わせて快適性を向上させます。

Q. フットレストはどれが一番疲れにくい？

A. 疲れにくさは個人の体型やデスクの高さなどによって異なりますが、無段階角度調整が可能なモデルは、自分に最適な角度を見つけやすいため、長時間快適に使用できる傾向があります。

Q. フットレストの素材による違いは？

A. フットレストの主な素材にはプラスチック、スチール、木製などがあり、デザインや耐久性、快適性に影響を与えます。例えば、木製はおしゃれさがあり、インテリアに調和しやすいです。

Q. フットレストはどこで購入できる？

A. フットレストは家電量販店や通販サイト（Amazon、楽天など）で手に入れることができます。各モデルの特徴を見比べながら、自分の用途に合ったフットレストを選ぶと良いでしょう。

Q. フットレストは必要？

A. フットレストはデスクワークを行う際に、足元の姿勢を改善し、疲労を軽減するために役立ちます。特に長時間座りっぱなしの方には、足のむくみや健康維持にも効果が期待できるため、非常におすすめです。

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