最終更新日：2026年06月06日
※本記事は2026年06月時点の情報をもとに作成・更新しています。
「モニターライトとは」で検索してこの記事にたどり着いた方へ。モニターライトはPC作業を快適にするためのアイテムですが、選び方を間違えると後悔することもあります。例えば、安さを重視して購入した結果、性能が不十分だったり、使い勝手が悪かったりすることが多く見受けられます。どれが自分に合っているのか、また安く手に入れる方法についてもお話しします。この記事では、モニターライトの基礎知識から選び方・おすすめモデル・よくある疑問まで、まとめて解説します。
モニターライトとは？関連製品との違い
「モニターライトを買ったら意外とモニターに映り込んだ」「ウルトラワイドモニターに対応しているか確認しなかった」——モニターライトは非対称光学設計の有無・対応モニター幅・調光調色機能・給電方式の4点で選ぶのが基本。BenQ ScreenBarが定番で、Quntisはコスパ重視向け。自動調光センサー・リモコン付きのプレミアムモデルはBenQ ScreenBar Plus・Haloが代表格。
モニターライトの主要メーカー・ブランド一覧
- BenQ（ScreenBarシリーズ）——モニターバー市場の先駆者。非対称光学設計でモニターへの映り込みゼロ、自動調光センサー搭載（ScreenBar Plus）、背面間接照明（Halo）と上位モデルが充実。業界標準品質のブランド。
- Quntis——コスパ重視の定番ブランド。3,000〜5,000円台でRa90以上高演色モデルも展開。USB-C給電対応モデルも豊富で、BenQより安く始めたい人に人気。
- Baseus——スマートフォン向けアクセサリーで有名なブランド。モニターライトも3,000〜5,000円台でコスパが良い。
- TaoTronics——レビュー数が多く安定した品質で5,000円台の調光調色対応モデルが揃う。
- Xiaomi（MIJIA）——低価格ながら調光・調色が豊富で3,000円台のモデルが人気。
モニターライトのスペックの見方・選び方のポイント
- 非対称光学設計——手元のみを照らしモニター画面への映り込みをゼロにする設計。安価なモデルは非対称設計でないものもあるため要確認。
- 調光・調色——「段階調光のみ」「色温度切替（暖色〜白色）」「フルRGB」の3段階。テレワーク用途は色温度切替以上が推奨。
- 対応モニター幅——標準モデルは45〜50cm程度。34インチ以上のウルトラワイドは500mm以上対応モデルが必要。
- 給電方式——USB-Aは汎用性が高く、USB-C給電対応モデルは高出力でより明るいモデルが多い。
- 自動調光センサー——部屋の明るさを検知して自動で最適な輝度に調整。BenQ ScreenBar Plus・Haloに搭載。
- 操作方式——タッチバー式・ダイヤル式・リモコン付き（ScreenBar Plus）・アプリ連動の4種類から選ぶ。
失敗しないモニターライトの選び方（失敗しない5つのチェックポイント）
① モニターライトの基本スペックの読み方と確認ポイント
モニターライトを間違えると、適切に照明が得られず、PC作業が快適に行えない結果に繋がってしまいます。買い直しに数千〜数万円の出費が必要になるケースもあるため、購入前に基本スペックを確認することが重要です。
② 自分の用途・使いたいシーンに合った選び方
用途に合わないモニターライトを選択すると、満足できずに再購入することになりかねません。事前に自分のニーズを明確にし、最適なモデルを選ぶことが大切です。
③ 接続端子・対応デバイスの互換性確認
接続端子を間違えると、モニターライトがうまく使えないだけでなく、別途アクセサリーを追加購入するハメになることもあります。互換性を事前に確認しましょう。
④ 予算・コスパのバランスと安い製品を選ぶときの注意点
安いモニターライトを選んだところ、品質が低くすぐに使えなくなり、再購入に至るケースがあります。購入前にコスパのバランスを慎重に考えましょう。
⑤ 初心者が見落としやすい購入前の確認事項
初心者はしばしば特定の機能を見落としがちです。その結果、後悔することになりがちなので、購入前には必ず確認することが重要です。
初心者がやりがちな失敗（購入前に必ず確認）
- 安いモニターライトを買ったが期待通り使えず、結局1年以内に買い直し・数万円の出費になった。
- 接続したのに使えず、別途アクセサリーを追加購入するハメになった。
- 機能の違いが分からずなんとなく選んだら、自分の用途に合っていなかった。
- 安さで選んだら品質が低く、短期間で買い直しになった。
こうした失敗を避けるために、以下では用途別に厳選した5モデルを紹介します。購入前にぜひ参考にしてください。
モニターライトおすすめ5選
① 【バランスモデル】モニターバー / 調光調色 / USB給電
※画像・掲載情報は楽天市場の商品ページをもとにしています
- はじめてモニターライトを選ぶ方に最適で、調光と調色機能が充実している。
- USB給電で簡単設置、どんなモニターにもマッチしやすいデザイン。
- 高演色性のデュアルカラーLEDで、目にも優しく快適な作業環境を提供。
👤 向いてる人：はじめてモニターライトを選ぶ人・迷ったらこれ。
👉 ポイント：調整可能な色温度でシーンに合わせた使用ができる。
💪 強み：非対称光学設計で、モニターへの映り込みを防ぐ。
※仕様はモデルにより異なるため、購入前に販売ページをご確認ください。
② 【コスパモデル】シンプル機能・2,000〜5,000円の入門機
※画像・掲載情報は楽天市場の商品ページをもとにしています
- コストを抑えたリーズナブルな選択肢として、はじめてのモニターライトに最適。
- シンプルなデザインでスペースを取らず、使いやすさが魅力。
- 3段階の色温度調節機能で柔軟な使用が可能。
👤 向いてる人：コストを抑えてモニターライトを試したい人。
👉 ポイント：手頃な価格で基本機能が揃っている。
💪 強み：シンプルで扱いやすい本体設計が特徴。
※仕様はモデルにより異なるため、購入前に販売ページをご確認ください。
③ 【高機能モデル】モニターバー / 自動調光センサー / USB-C
※画像・掲載情報は楽天市場の商品ページをもとにしています
- 自動調光センサーにより常に最適な明るさを提供し、快適にPC作業ができる。
- USB-C給電に対応したパワフルなパフォーマンス。高出力で明るさも抜群。
- ほとんどのモニターに対応しており、取り付けが簡単。
👤 向いてる人：使い勝手を最優先するこだわり派・BenQ ScreenBar Plus・Halo検討中。
👉 ポイント：高性能で目に優しい快適な照明環境が実現できる。
💪 強み：自動調光機能で、明るさ調整の手間が減る。
※仕様はモデルにより異なるため、購入前に販売ページをご確認ください。
④ 【ゲーミングモデル】モニターバー / RGB / 背面アンビライト / ゲーミングデスク
※画像・掲載情報は楽天市場の商品ページをもとにしています
- ゲーミングデスクの雰囲気を盛り上げるRGB照明が特徴で、背面照明で立体感を演出。
- 前後ライトで作業エリア全体をバランスよく照らし、目への負担を軽減。
- リアルタイムでの自動調光機能により、周囲の明るさに合わせた快適な作業環境を提供。
👤 向いてる人：ゲーミングデスクの雰囲気に合わせたい人・背面照明が欲しい人
👉 ポイント：ゲーミングデスクに最適な多機能モデル
💪 強み：他のモデルに比べてデザイン性と機能性が共存したバランスが取れた製品
※仕様はモデルにより異なるため、購入前に販売ページをご確認ください。
⑤ 【ワイドモデル】ウルトラワイドモニター・34インチ以上対応
※画像・掲載情報は楽天市場の商品ページをもとにしています
- ウルトラワイドモニターを使うユーザー向けに、500mm以上の横幅に対応。
- 取り付けが簡単で、省スペース設計によりデスク周りがすっきり。
- 重力クリップを使用しており、モニターの厚さに応じて調整可能。
👤 向いてる人：ウルトラワイドモニターを使っている人・34インチ以上の大画面ユーザー
👉 ポイント：ワイド画面にも適応した安定した設計
💪 強み：多様なモニター形状に対応できる柔軟性が強み
※仕様はモデルにより異なるため、購入前に販売ページをご確認ください。
5モデルのスペック・用途 比較一覧
| モデル | 主なポート構成・スペック | こんな人向け |
|---|---|---|
| バランスモデル | モニターバー / 調光調色 / USB給電 / 非対称光学 | 調光調色対応・定番モニターバースタンダード |
| コスパモデル | モニターバー / シンプル調光 / USB給電 / 低価格 | シンプル機能・2,000〜5,000円の入門機 |
| 高機能モデル | モニターバー / 自動調光センサー or リモコン付き / USB-C | 自動調光センサー・リモコン付きプレミアム |
| ゲーミングモデル | モニターバー / RGB / 背面アンビライト / ゲーミングデスク | RGB/背面アンビライト対応・ゲーミングデスク向け |
| ワイドモデル | モニターバー / ウルトラワイド対応 / 横幅500mm以上 | ウルトラワイドモニター・34インチ以上対応 |
どれを選べばいいか迷ったら
- 仕事の効率を上げるための調光調色機能を重視したい人 → ①バランスモデル（調光調色対応・定番モニターバースタンダード）
- 初めてモニターライトを取り入れたい人 → ②コスパモデル（シンプル機能・2,000〜5,000円の入門機）
- 機能満載のモデルが欲しい人 → ③高機能モデル（自動調光センサー・リモコン付きプレミアム）
- ゲームの雰囲気を盛り上げたい人 → ④ゲーミングモデル（RGB/背面アンビライト対応・ゲーミングデスク向け）
- ウルトラワイドモニターを使いたい人 → ⑤ワイドモデル（ウルトラワイドモニター・34インチ以上対応）
まとめ
モニターライトは特定の用途に応じたモデルが多様に存在します。自分の使用状況や好みに合ったモデルを選ぶことで、より快適な作業空間を創出できます。迷ったら、まずはバランスモデルから試してみてください。
よくある質問（FAQ）
Q. モニターライトの選び方を教えてください
A. モニターライトは用途によって選ぶべきです。例えば、調光調色機能が必要であればバランスモデルを、ゲーム環境に合わせたデザインが欲しい場合はゲーミングモデルを選ぶと良いでしょう。
Q. モニターライトが認識されないときはどうすればいいですか？
A. モニターライトが認識されない場合は、接続の確認をしましょう。USBポートや電源の接続がしっかりと行われているか確認し、別のポートに接続してみることも勧められます。
Q. 初心者におすすめのモニターライトはどれですか？
A. 初心者にはコスパモデルをおすすめします。シンプルな機能とリーズナブルな価格で、気軽に試すことができます。機能が充実しているモデルまで手続きが増えたら、段階的に選択肢を広げていくことをお勧めします。
Q. モニターライトで目が疲れることはありますか？
A. 不適切な明るさ設定や距離からの照射が原因で目が疲れることがあります。適切な明るさと位置を設定し、モニターの表面反射を避けることで目の疲れを軽減することが可能です。
Q. モニターライトはどのくらいの明るさが適切ですか？
A. モニターライトの明るさは作業環境に依存しますが、一般的には500ルクス程度が快適な明るさとされています。周囲の明るさやモニターの輝度とバランスを取ることが重要です。